好久没有运动后呕吐的经验了
今天早上就体验了一番

载了两个宝贝上课，吃了客家面早餐，回家后看看时间还早，打算动一动流一流汗，尤其在看了150天摔掉60斤脂肪的视频后。
我现在的样子就和男角刚刚要开始改变之前的样子，很一样。

热身，深蹲，举哑铃，嗯！感觉还好，要不要跑步一下。
不过不是慢跑，因为现在知道慢跑其实对减脂的效果差不多是没有，而我也好像很久没有跑步了，然后时间好像也不是很足够，等下要上班。

于是，1km的快跑。
使尽全力的快速奔跑一分钟，然后慢走一分钟，再快跑一分钟，再慢走一分钟，再快跑一分钟，然后就没有力气了。

只是跑了三分钟。

然后就开始缺氧般的喘气，汗如雨下
跑步后才开始流很多汗

然后就感觉不对劲了，整个人彷佛虚脱了一般，感觉很不对劲
果然，15分钟后忍不住还是呕吐了
接下来的整两三个小时，整个人感觉都很不对劲


没有关系，这是我今年第一次的放肆奔跑
都不懂多少年没有这个感觉了

为什么今天会这么的剧烈运动？

看了昨天的视频，我并不好奇腹肌摸起来的感觉，也不特别想没有双下巴的样子会怎样

不过，我突然间有一种强烈的感觉
我很想看一看75公斤的我
很想遇到 75kg 的自己

有着一个荣幸和机会吗？