今年最穷的儿童歌曲
在陌生的游泳池，突然发现身边不认识的孩子们，大家都会这首歌
一个哼起来，大家就一起 Do Do Do Do Do Do .....
在陌生的游泳池，突然发现身边不认识的孩子们，大家都会这首歌
一个哼起来，大家就一起 Do Do Do Do Do Do .....
The Monsters’ morning
4 hours ago
2017-12-20
2017-12-16
2017-12-13
RM0: Dear TM Valued Customer, A Heart Warming Thank you from TM PJ.
Get the best offer for UniFi upgrading for just RM10 & Subscribe to our Unlimited Mobile Webe ONLY at RM79.00
Join us at TMpoint Dmansara Utama, TMpoint Petaling Jaya, TMpoint Taman Desa, TMpoint Kelana Jaya and TMpoint Kajang for our year end promo.
Starting from 27/11/2017 untill 31/12/2017 (Monday till Friday) from 10am-5pm.
*T&C applied. Looking forward to meet you there. TQ
收到Unifi的Upgrade通知，加多RM10每一个月的下载可以提升一倍的速度
所以现在我的配套是RM189, 下载100mbps, 上载50mbps的Proplan
若正常的价格是RM329一个月
蛮不错的
Get the best offer for UniFi upgrading for just RM10 & Subscribe to our Unlimited Mobile Webe ONLY at RM79.00
Join us at TMpoint Dmansara Utama, TMpoint Petaling Jaya, TMpoint Taman Desa, TMpoint Kelana Jaya and TMpoint Kajang for our year end promo.
Starting from 27/11/2017 untill 31/12/2017 (Monday till Friday) from 10am-5pm.
*T&C applied. Looking forward to meet you there. TQ
收到Unifi的Upgrade通知，加多RM10每一个月的下载可以提升一倍的速度
所以现在我的配套是RM189, 下载100mbps, 上载50mbps的Proplan
若正常的价格是RM329一个月
蛮不错的
Posted on Wednesday, December 13, 2017 by kheeliam
2017-11-25
2017-11-15
一直觉得防晒一定要使用物理防晒，比化学防晒好
所以都叫病人们购买物理防晒
物理防晒对皮肤刺激少，不过会比较油和厚重
化学防晒成分可能会刺激皮肤，保护光谱范围比较窄
不过发现物理防晒稍油，化妆后要补涂很不方便
病人因而使用量不足，次数也不够，结果防晒的效果差强人意
而化学防晒的质地舒爽，不必卸妆也可以重新补上，方便化妆的上班一族
病人们也比较愿意重新补上防晒霜，在4到6个小时后(SPF>45)
所以，现在不在乎物理或化学，只要哪个方便你，愿意使用足够分量次数而获得足够的保护，你愿意就好。
以上是Frezyderm, 个人觉得目前最好用的防晒霜
https://www.frezyderm.co.uk/sun-care/face-sunscreens/sun-screen-velvet-face-spf-50/
Posted on Wednesday, November 15, 2017 by kheeliam
2017-11-07
2017-10-31
2017-10-30
2017-10-28
2017-10-24
2017-10-19
2017-10-13
2017-10-11
好的复习特质，重复提醒
努力复习
塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）
哈佛大學組織行為學博士，曾任教哈佛大學，是校內最受歡迎的教授。多本著作被翻譯成數十種語言版本，包括《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》、《幸福的魔法》等。近年來，班夏哈的主張影響了眾多哈佛學子，但他發現，人在愈小時學習正向思考，效果愈顯著，因此2012年辭去教職，回到家鄉以色列，教導從幼兒園至十二年級的兒童如何培養正向思考力。 人人都要培養的「正向力」
班夏哈指出，不論你是CEO或10歲小孩，培養以下6種特質，即可邁向成功、快樂的人生！
1. 找到個人目標與任務：被動的獲得快樂，比不上參與重要活動和逐步完成個人目標後得到的快樂，後者更深刻與持久。
2. 具有服務精神：把錢花在他人身上，讓另一個人開心所帶來的快樂感，將遠勝過為自己購物所帶來的喜悅。
3. 找到仿效對象：最好的自助書籍，不是工具書，而是他人的自傳。
4. 擁有面對困境的韌性：人人都需要韌性，因為人生充滿挑戰。
5. 找到自己的優勢：才能在工作中獲得熱忱與樂趣。
6. 規律運動：每週3次、每次30分鐘的運動，有助於讓自己處於最佳狀態。
- See more at: http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5050186&from=share
努力复习
塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）
哈佛大學組織行為學博士，曾任教哈佛大學，是校內最受歡迎的教授。多本著作被翻譯成數十種語言版本，包括《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》、《幸福的魔法》等。近年來，班夏哈的主張影響了眾多哈佛學子，但他發現，人在愈小時學習正向思考，效果愈顯著，因此2012年辭去教職，回到家鄉以色列，教導從幼兒園至十二年級的兒童如何培養正向思考力。 人人都要培養的「正向力」
班夏哈指出，不論你是CEO或10歲小孩，培養以下6種特質，即可邁向成功、快樂的人生！
1. 找到個人目標與任務：被動的獲得快樂，比不上參與重要活動和逐步完成個人目標後得到的快樂，後者更深刻與持久。
2. 具有服務精神：把錢花在他人身上，讓另一個人開心所帶來的快樂感，將遠勝過為自己購物所帶來的喜悅。
3. 找到仿效對象：最好的自助書籍，不是工具書，而是他人的自傳。
4. 擁有面對困境的韌性：人人都需要韌性，因為人生充滿挑戰。
5. 找到自己的優勢：才能在工作中獲得熱忱與樂趣。
6. 規律運動：每週3次、每次30分鐘的運動，有助於讓自己處於最佳狀態。
- See more at: http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5050186&from=share
Posted on Wednesday, October 11, 2017 by kheeliam
2017-10-09
2017-10-05
2017-10-03
2017-10-02
当一名医生想要当医学美容医生提供医美的服务疗程，其实不简单。
简单的说：
你必须是医生协会的合格会员
必须拥有每年更新的执业执照
至少在医美领域内三年的经验，在你完成政府的强制服务后
没有任何的纪律问题
和医美病人们良好沟通，提供完整的咨询，和获得签名的疗程同意书
在政府注册的医疗环境：诊所，医院等符合1998年条例的地点提供医疗服务
你必须要有LCP证书，证明你是受过合格训练，有足够的经验， 和名字注册与政府医美委员会和接受他们的管制
医美疗程因为是医疗层度的美容疗程，都有医疗风险
医疗风险可大可小
注射疗程来说，大风险可以是不小心血管内产品注射而达至皮肤坏死，甚至瞎眼，或死亡恐怖的后遗症，大家都只看到简单的把针打在脸上，然后丰颜丰唇年轻化的良好效果，却忽略了如果产品不良，注射者的经验不足，技术不好，不会急救，环境不洁，没有急救的设施药物，后果可以是一辈子的遗憾，而且不对的因素，保险还不受保，自己负担所有的沉重后果。
你会不会想要看起来比较年轻5岁，但却因为后遗症而却赔上了健康？
三思吧！要选择对的医生，在合格的场所，使用良好品牌的产品，把风险减至最低吧！
Blindness caused by cosmetic filler injection: a review of cause and therapy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25415089
Posted on Monday, October 02, 2017 by kheeliam
2017-09-30
随着工作经验的增加，薪水入息其实也该慢慢的增长，尤其在这一个通货膨胀加剧的生活时代。
我喜欢问同龄而又是工作狂的态度的朋友：你忙着赚钱，那么你有没有关心你自己的生活品质呢？
他说：生活品质只有赚足够的钱，才能去衡量。
用钱去衡量生活品质？
很多人认为，生活品质的提升，是获取世俗生活里大家认定的成功因素：大房子，大车子，老婆拿奢侈品牌包包，孩子入读国际学校，每天喝的是starbuck咖啡，最新的3c产品等等。
其实生活品质我认为是自己的心灵的解放。
好玄的心灵解放。
财务自由
薪水增长后，每一个月可以有盈余的收入可以自由规划，在还了数不清的贷款日常花费后，可以有一些盈余的收入可以做一些自己想要做的东西。并不是心水增长后，把自己生活花费的层次提高一个花费的层次，那么薪水可能永远不够用。
当然啦！收入增长后，吃好一点，用好一点难免厚非，但不要跌入支出也跟着增长的无限恶性循环之中。
寻找成就感，快乐
如何让工作和生活中平衡，寻找成就感和快乐，其实很重要。
很多人觉得工作是工作，生活是生活，如何把生活的快乐融入工作，让工作的成就感融入生活，快乐的工作让生活更快乐，其实也可以让生活的品质提升。
自由度
如果为了购买一栋房子，结果30年在房贷中痛苦度过，每天花费都得三思节俭度过，久久喝一杯starbuck咖啡都得想好久，怕喝了这一杯晚餐可能只能吃空白面包。财务的自由度就完全沦陷了。
车子在这里是烧钱的玩具，但如果没有车子却无脚行路，不可或缺，那么选择什么车子就是有关乎财物自由度的考量。你可以买便宜的，30多千就有的国产车，或中层阶级可负担的日本车，或高尚三百多千甚至上百万的车子都可以，如果你可以负担得起，然后，你觉得驾得开心。上百万的车子可以是你生活品质的水平，三十多千的可以是别人的，都没有错，都只是每一个人的认知看法的自己的选择，大家应该彼此尊重彼此的想法。
财务自由，快乐与成就感，生活的自由度
若这三个因素可以完美结合，我觉得就是生活品质的提升。
对我来说，简单一点的说：当我看到我喜欢的东西，可以不必考虑以上三个因素，立马可以掏钱购买下来的话，就是生活的快乐了，是不是品质，得看看我买的是什么东西，呵呵！
Posted on Saturday, September 30, 2017 by kheeliam
2017-09-28
当我们20多岁的时候
医美疗程或微整疗程的帮助是在于增强我们面容的外形和轮廓
让鼻子更坚挺，苹果肌更饱满，脸型更椭圆心形，皮肤更靓丽细致
三十多四十多岁
我们会需要滋润开始老化的肌肤，玻尿酸填充液填补一些骨质流失的部位，肉毒杆菌素减少开始明显的动态皱纹，机械疗程让皮肤更紧实，刺激本体的胶原蛋白再生
四十多五十多岁后
填补流失的骨质面部部位，修补下垂的脂肪组织层，紧实皮肤会是重要的回春方式
不同阶段的年龄，我们要改善和注重的地方会有些不一样
当我们开始从年轻进行保养的功夫，那么老化的速度会延迟，所需要的疗程和修补工作也比较轻微。
每一个人的生活环境习惯甚至基因都不一样，所有老化的速度和过程也不同。
咨询您的医美医生吧！
我们可以优雅的慢慢老去
但我们更可以，优雅，靓丽，自然，漂亮的面对岁月。
医美疗程或微整疗程的帮助是在于增强我们面容的外形和轮廓
让鼻子更坚挺，苹果肌更饱满，脸型更椭圆心形，皮肤更靓丽细致
三十多四十多岁
我们会需要滋润开始老化的肌肤，玻尿酸填充液填补一些骨质流失的部位，肉毒杆菌素减少开始明显的动态皱纹，机械疗程让皮肤更紧实，刺激本体的胶原蛋白再生
四十多五十多岁后
填补流失的骨质面部部位，修补下垂的脂肪组织层，紧实皮肤会是重要的回春方式
不同阶段的年龄，我们要改善和注重的地方会有些不一样
当我们开始从年轻进行保养的功夫，那么老化的速度会延迟，所需要的疗程和修补工作也比较轻微。
每一个人的生活环境习惯甚至基因都不一样，所有老化的速度和过程也不同。
咨询您的医美医生吧！
我们可以优雅的慢慢老去
但我们更可以，优雅，靓丽，自然，漂亮的面对岁月。
Posted on Thursday, September 28, 2017 by kheeliam
2017-09-26
2017-09-21
CHR看来看去都是对打Honda的HRV，因为听说HRV售卖得实在很不错
不过老爸和纯都说车尾的设计不美
没有打算换车，还在驾着2009年购买的Vios
依然觉得Vios的设计2008-2009年次的设计最合我心意
圆润的外形，呵呵
新的Vios 嗯！不是很喜欢新造型。
日本车的价格
不过现在若要换车，应该都会换成家庭车吧！
有了孩子就是这样的了，反正我也不是一个喜爱换车玩车的人
男孩应该都会喜欢车的吧！儿子致曜就喜欢车。
Alphard VellFire 好贵， Estima进口车也是两百多千
现在家里用的是Sienta，算是有Sliding doors的MPV车款
觉得也是很好了
看到本地车款
Saga35千多起就可以购买得到了
Posted on Thursday, September 21, 2017 by kheeliam
Subscribe to:
Posts (Atom)
Popular Posts
My Blog List
-
-
Languid Coffee, Mont Kiara7 hours ago
-
大家一起来卷成鱿鱼干23 hours ago
-
-
-
-
-
留不住的明天4 days ago
-
The Yum Me Place, Jalan Batai5 days ago
-
【旅游】雪邦一日游 Sepang 1 Day Trip1 week ago
About Me
Stat Counter
