Twitter
RSS
Facebook
眼里的世界
Let's bring in Happiness, Create a youthful future, achieve a better version in life.
Home
2019-07-02
引體向上
今年的其中一个目标:
引體向上
不简单,背部肌肉群真的要有力呢!
不用紧,慢慢锻炼
Email This
BlogThis!
Share to X
Share to Facebook
Posted on
Tuesday, July 02, 2019
by
kheeliam
No comments
Newer Post
Older Post
Home
0 个话语:
Post a Comment
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Popular Posts
本分
Blogger templates
Categories
Fitness Exercise
HB Journey MyProgress
HoneyBadgers Fitness Journey
Level Up Coaching
健身小书,瘦身小书
医家双宝
医美工作笔记
摄影 52周的挑战
生活小书
生活点滴
转载好文
重训记录
音乐MV
Powered by
Blogger
.
My Blog List
早安健康網站-全站文章
炒蛋「1個小技巧」滑嫩香軟、蛋白質翻倍!早餐吃蛋2秘訣健康再升級
1 hour ago
Eat Drink KL
Shouka, Bukit Jelutong
3 hours ago
AnimalCare
Gerald, the Blondies and the Monsters
7 hours ago
Mindvalley Blog
The Mindvalley app is back and better than ever—here’s what’s new
1 day ago
The Shutterstock Blog
The Create Fund: An Interview with Ana Luzes
1 day ago
芝心世界
我看過的遊戲書 (下)︰台灣原創互動解謎小說—《圖恩斯之謎》
1 day ago
Xin A Day 昕 一 天
【旅游】乔治市世界遗产日 Georgetown Heritage Day
3 days ago
Bangsar Babe
Yum Cha House Dim Sum, Ipoh
1 week ago
JT's 生活日记
体操
1 week ago
阿潘。摄影屋
超长焦。摄
2 weeks ago
鸟道 。 live in Bird Waves
蓝带魅影 The King of the Stream
3 weeks ago
結婚。幸福 :: 痞客邦 PIXNET ::
我在愛爾蘭的寄宿家庭
3 weeks ago
幸福足迹
【亲子探索】潜水艇博物馆 Muzium Kapal Selam
4 weeks ago
無言集
是否能再見巴黎
4 weeks ago
汪培珽‧愛孩子也愛自己的7堂課 :: 痞客邦 PIXNET ::
不專心算一種錯嗎?
5 weeks ago
萍聚
破壁机~香甜玉米小米糊
5 weeks ago
季节之湾
我这个人
5 weeks ago
KLSE TALK - 歪歪理财记事本
如果明后年生意会更好的机率越来越高,是否应该在现在卖出手上的持股?
1 month ago
泡芙人的白胖廢宅人生
琬安.文化診所,作為文化皮膚科診所的延伸,希望能幫助到更多的患者。
1 month ago
JCAD | The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology
October 2024 Digital Edition
1 month ago
It's all about valyn
于是,“狼”(lang)来了….
1 month ago
cheeserland.com
A Graceful Afternoon in Kyoto City
1 month ago
不在山中
“反正我也活不久”
1 month ago
bom bom ba
信念
2 months ago
熊貓與菊花
溫度日記 APP:用柔美的手繪插圖來療癒你的心、豐富你的手帳日記!(Android、iOS)
2 months ago
JuSt folLoM uR fe3LinG
30+6 THIRTYSIX
4 months ago
My Korean Husband
What game?
4 months ago
kotakoti.com/
Yeh Rishta Kya Kehlata Hai 8th May 2024 Written Update: Arman and Abhira celebrate Akshay Tritiya.
6 months ago
旅者心事
邮轮 - 回家
6 months ago
8864
A
7 months ago
She Walks the World
Cake Explosion Box by Cake Rush (Review)
9 months ago
Cosmetic Lasers – Aesthetic Lasers, Aesthetic Medical Devices | Lumenis Blog
Attracting New Patients to Your Aesthetic Practice
9 months ago
Dr Christie's Beauty Tips
Timeless Beauty Unveiled: Embracing 5 Long-Term Aesthetic Treatments for Radiant Skin
9 months ago
Chia-Wei Lin MD. | 林佳緯 醫師
難治網球肘?關節內視鏡來治療!
9 months ago
蔡明劼醫師 健康。瘦身
《強壯靈藥》閱讀心得:什麼是健康5大敵人?
1 year ago
Shutterstock Blog 繁體中文
剪貼畫免費素材包|8款意想不到的逗趣動物,為設計製造驚喜
1 year ago
爱丽斯妈咪
Covid 19
1 year ago
眼睛会说话
经济怎么了
1 year ago
Silver Ang. As Is.
Tiny Escape @ Lazarus Island
1 year ago
比賽及活動 – 攝影札記 Photoblog – 新奇好玩的攝影資訊、攝影技巧教學
【免費工作坊】容易被忽略的潛力行業:航拍原來也大有市場
1 year ago
一休陪你一起愛瘦身
減肥就是要「管的住嘴」才能瘦嗎?
1 year ago
ICU醫生 陳志金
臺灣生活型態醫學會 TALM
1 year ago
兩個人的旅行+
雪白策马特。Zermatt
1 year ago
一只嫁給兔子的企鵝
跨出人生一大步
1 year ago
QiuQiu
Of Sept 2017
2 years ago
宅女生活
我想起来了👁
2 years ago
丽院
Living
2 years ago
Sony α7R II + Metabone V轉接EF鏡使用心得,七年之癢——與Canon機身和平分手 – mjohnsphoto
美國購物指南:家庭劇院|無線音響界的蘋果——SONOS
2 years ago
Lek Lek
我还在:)
2 years ago
大學生小廚房
每次開零食就一定要吃完,怎麼辦?
2 years ago
一分鐘健身教室
美國熱銷NO.1 熱敷舒壓專家Sunbeam電熱披肩&醫療用萬用冷熱敷帶
2 years ago
世紀奧美公關-丁菱娟的部落格
不能說的祕密就別告訴我
3 years ago
MIKIKO の 爱情坟墓
2017:2D1N Tasik Kenyir 肯逸湖 。 半日游湖 之 草药公园 vs 瀑布
3 years ago
MIKIKO の 爱情坟墓
2017:2D1N Tasik Kenyir 肯逸湖 。 半日游湖 之 草药公园 vs 瀑布
3 years ago
大尘.小埃
《如果云知道 - 2021》
3 years ago
精彩的人生
用股息还车贷车险
3 years ago
可爱的家
一切发生在1小时内的珍贵!
3 years ago
属于自己的一片天
雨天
3 years ago
.: 傻子芹菜 :.
《回顧九州遊》(四)
3 years ago
~*。珊言凉语。*~
《庆祝》 开始新的一年于美丽晚餐❤BlackBYRD KL❤
3 years ago
Kat'z Doglife
Start-Up
3 years ago
Beverly's Secret - Promise to Share
The day I woke up losing my grandpa forever...
4 years ago
医行小注
所谓岁月静好
4 years ago
Lisa Liu 女外科的血淚史 :: 痞客邦 PIXNET ::
20.10.13【鄧惠文時間】採訪"我有兩個媽媽"繪本:不以性別定義愛與家庭
4 years ago
小日子。my little day。
止血。
4 years ago
吴淡如的BLOG
优点在外面,缺点在里面
4 years ago
✿ Qoo。记事本 ✿
因为你 我开始了新生活 Part 2
4 years ago
Official Blogger Blog
A better Blogger experience on the web
4 years ago
Karen Kho
YOU ARE JUST BLOATED
4 years ago
MunKeat Photography | Wedding Photographer in Malaysia specializing in Destination Wedding Photography, Fine Art Pre-wedding Portrait & Film Photograpy
Celebrating Xiong + Nie
4 years ago
大音希聲,大向希形
皇马克星发威!皇家贝蒂斯送齐达内客场2连败亚美AM8感叹巴萨成最大赢家
4 years ago
pohhuexp
"How do I lose weight fast?"
4 years ago
Wilson Lee Photography
秋日紀行19' - X-pro2轉接 x 京都篇
4 years ago
寧願相信
一切如旧
4 years ago
男人的女人故事
情人節寶寶
4 years ago
۰•●❀幸福小熊窝❀●•۰
绘本介绍 - 《募捐时间》
4 years ago
G 護理師 X 健康體重管理 :: 痞客邦 PIXNET ::
運動這樣喝水最有效 x 德國Rosbacher平衡水
4 years ago
健身卡波 Fitness Couple :: 痞客邦 PIXNET ::
l-飲食-l 各家高蛋白棒心得
4 years ago
花家小妞~
【美食】用心烹调,爱心呈现 · 素食不再单调 -- 香云素食坊
4 years ago
| PARADISE | 自己·字迹 |
2020,繼續愛你
4 years ago
Eat.Play.Love
[二零一九] 总结: 感谢与展望
4 years ago
Belakang Pasar - 遇見幸福攝影家
西葡自駕遊樂記 - 科爾多瓦(十六)
4 years ago
♥ 雯字●倩影 ♥
家传牛油蛋糕
4 years ago
Carter Good
Erica, 24
5 years ago
潮流藝術
宇 宙 魔 方
5 years ago
潮流藝術
宇 宙 魔 方
5 years ago
maileng说话的地方
巴厘岛
5 years ago
Mary – 攝影札記 Photoblog – 新奇好玩的攝影資訊、攝影技巧教學
Samsung 及 Sony 宣佈在中國撤廠,搬到東南亞生產以削減成本
5 years ago
小皇后の《味》力四射
我搬家了!
5 years ago
Kinobody Fitness Systems
Why Recovery Is More Important Than Working Out
5 years ago
BLOG | jamesteohArt
小勝 ~ 啥米走馬燈 ~: Shutterstock Image Keywords Extraction
5 years ago
蓝天白云数格子
长荣航空豪华经济舱 初体验 · 桃园机场过夜做什么?
5 years ago
PeiQi Teh
#Murmur說-4
5 years ago
柯基人的叭餔啾生活部門 Life Sharing :: 痞客邦 PIXNET ::
【開箱】酵素飲到底能不能促進新陳代謝?用喝的保養品BELTA酵素飲♥升級版測試
5 years ago
:: 铭刻时光 ::
肉体
5 years ago
生活的事 :: 痞客邦 PIXNET ::
金馬倫旅遊之Mossy Forest爬Gunung Irau記
5 years ago
BOBOSTEPHANIE.COM
My ReLEx Smile Recovery and Jo’s Eyes Check Up
5 years ago
THENX.com Blog
NO GYM? How To Workout Legs At Home Boo Johnson Routine
5 years ago
車窗望
自以為是
5 years ago
You Are My Hiiro
Meet the real Najib Razak
5 years ago
thelaurensummer
Anxiety: Holistic vs Modern Medicine
5 years ago
白色天空
搬家啦!
5 years ago
一个好祥。。。。。
遗憾吗?
5 years ago
aesthetiks
How To Identify The Most Ideal Hair Removal Program For Yourself?
5 years ago
KL Aesthetic
Quick Tips to Reduce Appearance of Large Pores
6 years ago
女人與小孩
翻箱倒櫃
6 years ago
王姿允醫師的無齡秘笈
[深度打臉文---減肥不吃主食會變笨變胖?]
6 years ago
Chiat Hau Photography - Penang Portraiture, Event, Wedding Photographer
L.U.C.A.S - at Singapore
6 years ago
冒牌周武王
Let's Go for a Walk
6 years ago
蓝鱼的部落 - Bluefiz's blog
待我足够成熟,而你刚好温柔
6 years ago
愛梨|旅行梨子咬一口 :: 痞客邦 PIXNET ::
日本東京|富士山小旅行,富岳風穴、鳴澤冰穴,一次就看見富士山的幸運。
6 years ago
天空之城
面具
6 years ago
Karen Kho
Places to go in JAIPUR | Part 1
6 years ago
mont-licious
Easy & Natural Look with Kate Star Product
6 years ago
AkroFitness 健身部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::
『知識無法改變行為:你需要更多』
6 years ago
Minikkuşun Dünyası
Ailemle Eskişehir'i Geziyorum!
6 years ago
佳礼资讯网 - 陈全兴 医生笔记
身为医生
6 years ago
heimama
我家有个努力的弟弟 《中国报》
6 years ago
聽診器與紙筆
6 years ago
Hi everyone! Welcome to my health & beauty diary!
Slowly but surely!
6 years ago
All About Magicmomentz
光之刺青 (十九):Olympus PEN FT 半格底片相機
6 years ago
life sucks and you die
Two years, I took a bold step forward.
6 years ago
s i l l y k a m b i n g 傻 羊
那狂野的风
7 years ago
时光机
趕走負能體質
7 years ago
海底總動員2 – 冒牌生:寫作 • 旅行 • 生活
生命中的每一個人,都有我們值得去學習的地方。——《海底總動員2》——我們用電影寫日記
7 years ago
佳礼资讯网 - 熊志伟 空少手记
为何赶人下飞机?
7 years ago
风清筠淡
花树下的注册典礼
7 years ago
随心随写
人生正负面
7 years ago
佳礼资讯网 - 许慧珊 逆风珊城
有个小孩对我说,“爸爸不爱我”
7 years ago
Dr Maryati Maharon
Fat - Is it good or bad for you?
7 years ago
歲月輕狂
十年後的自己
8 years ago
Bluey Grey
「便利洗衣店II」最終章:也許,人生注定不完美
8 years ago
竹子的體育教室 :: 痞客邦 PIXNET ::
誰說腳受傷就不能訓練
8 years ago
書芹的生活記事本
在台北學會的20件小事
8 years ago
思斌的部落格
明讯(Maxis)亏待忠实客户随想
8 years ago
流转的人生
缺堤
8 years ago
娜娜屋语
【邀稿】EnviroHome天然产品
8 years ago
Susutta's Diary
父子骑驴,倒被驴骑
8 years ago
冬天。宝宝的家宅
长滩岛。再见了
9 years ago
Xavier photoz
9 years ago
燕窝
一年容易又秋天
9 years ago
only yesterday
鬱悶的八月。聽首快樂的歌
9 years ago
星厨房
Mrs NgSK's Butter Cake
9 years ago
「攝影新手教學」的評論
留言者: Smitha1
9 years ago
I walk. I snap. I blog.
我和受伤的自己的对话及逆向思考
9 years ago
太阳雨
恶魔的交易
9 years ago
薰衣草咖啡心情
我是不是太高调了?
9 years ago
名师安娣
消化不良
9 years ago
保洛阁
水灾与高尔夫球
9 years ago
保洛阁
水灾与高尔夫球
9 years ago
Pose like a model, Post like my blog
Differences between living in London and Kuala Lumpur
9 years ago
奇异果的天空
孩子的便当
9 years ago
爬格旅舍
偶·写
9 years ago
字里心间
静悄悄
10 years ago
Celebrity Fashion
Celebrity Fashion and Brand Impact
10 years ago
Sammy Khoo Photo Blog
Pregnancy, Maternity Photography, Female Photographer Malaysia, Singapore
10 years ago
凌~语录
收拾心情, 出发吧
10 years ago
凡人生活录
小小背包客之荷兰赞瑟斯汉斯
10 years ago
· 星羽化空 ·
塗寫
10 years ago
维雄
香港Yes!!杂志停刊
10 years ago
我写我梦
10 years ago
不良少年日記 :: 痞客邦 PIXNET ::
這幾年我到底買了哪些東西?
10 years ago
Travis Hoehne
Ben & Alyssa - Salinas Wedding Videographer
10 years ago
清风凉雨
可怕的一号
10 years ago
神的孩子在跳舞
•嘘~•
10 years ago
SuwEi
无题
10 years ago
J i a n
最近
10 years ago
逗乐米 dOErAYmEE
我的謎底
10 years ago
Apple Flavour.
年终假期
10 years ago
思松
Clique Clinic - Essential Happiness
10 years ago
Momoko Space
Realisation
11 years ago
生活小故事
今早所见
11 years ago
XUESHA'S BLOG ( NickName : xueshasha ) - Miss Maxim Singapore
Sentosa siloso beach resort, rooftop garden suite ! ♥
11 years ago
阿恺的酸甜苦辣
学命理
11 years ago
贤途有你
部落格世界,我回来了!
11 years ago
当守护神遇上天使
签书会来咯
11 years ago
SHAN山
這裡將藏起來
11 years ago
平平凡凡,简简单单
海苔肉松条
11 years ago
彬彬无理
悼念陈雪风先生
12 years ago
行形摄色
一个相聚的日子,KLPF 2012
12 years ago
✿山芭妹ღ心情部落✿
✿上世纪的人✿
12 years ago
This Is Me
A Future Director To Be....?
12 years ago
樱Evonne Teah樱
巴厘岛的故事
12 years ago
Sylvene's diaries
白色海芋
12 years ago
Mandy
马尔代夫蜜月旅
12 years ago
Anna Goh
解决暗疮和凹凸洞
12 years ago
永远快乐
错过
13 years ago
如 意 阁~ 美 食@ 保 健
香辣姜花魟鱼
13 years ago
LIFE GOES ON
Support Relay For Life!
13 years ago
ET笔记本
星期天
13 years ago
大城晓镇<>婷歇的地方
坚持
13 years ago
露途有你
一天生一个
13 years ago
Will You Marry Me
求婚祝福继续收集中!
14 years ago
草莓公主
草莓公主又生病了
14 years ago
✿ 玲听♡心语 ✿
*:• 全新旅程 •:*
14 years ago
Cheers~~~
Happy New Year!!!
14 years ago
The Storyteller, Part 2
A song of longing I'm hoping to use for the ending in Wasurenagusa.
15 years ago
ELIZABETH CHIU
15 years ago
BitterSweet Memolynn
也许这就是人生
15 years ago
StarryNitez::JunJun-Riko
486的 大丈夫週記 - kiss486 # 天空部落 TIAN #
小幸福·我的快乐手绘涂鸦部落格
♥ Wee to the Na ♥
專欄 | 運動星球 sportsplanetmag
~心的呼唤~
IMCAS Academy - Aesthetic Surgery & Cosmetic Dermatology
婉欣●感覺
Smart Beauty Guide
攝影札記 Photoblog - 新奇好玩的攝影資訊、攝影技巧教學 –
Modern Aesthetics
ACE Healthy Living
Blogger
yuen89 Blog
翠LING有YEAHBLOG!
遠見華人精英論壇 | Global Views Leaders Fourm
照片记录
ACE Healthy Living
論壇 - Yahoo奇摩新聞
Sunnysan Photography - Penang Wedding Photographer
Articles and News | skinaesthetics.sg
小草心情日记
实习医生纪事
Blogger
文城四意
部落格 | STAY FIT WITH MI
阿涵:隨筆
~珊妞 その 部落格 ブログ~
Show 10
Show All
Pages
Home
Fitnes不简单啊
医学美容
纯的《医行小注》
摄影
推荐健身文章网页
About Me
kheeliam
Petaling Jaya, Selangor, Malaysia
Be the change
View my complete profile
Stat Counter
0 个话语:
Post a Comment